Hoy ya estoy recuperado, creo que debió ayudar el suero que tome ayer pues me siento muy bien, habia planeado correr 8 kms pero me fui con mucha calma y decidi correr solo 1 hora y muy lento, recorri 6 kms aproximadamente, he leído que correr despacio despues de una esfuerzo grande ayuda en la pronta recuperación.
martes, agosto 28, 2007
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