(Xalapa - 12 de noviembre 2006) El evento fue realizado en Xalapa con clima lluvioso típico de la región. En esta carrera el tiempo oficial que tuve fue de 0:51:08 hrs, lo cual sería un excelente tiempo pero no concuerda con los tiempos que he venido obteniendo, aún cuando ahora he entrenado más y sobre todo con un plan específico, al parecer recortaron la carrera, pero no se a cuantos kms.
Solo para sacar un estimado baje a 8 kms el recorrido dando como resultado una velocidad promedio de 6 mins / km que es lo que venia corriendo, lo más importante es que ahora he empezado a correr con tiempos negativos, es decir dividiendo en 2 partes el recorrido, la segunda parte la corro en menor tiempo que la primera.
Mi resumen:
Del km 0 al km 4: 0:25:40 hrs., vel. prom.: 6:25 mins/km
Del km 4 al km 8: 0:24:14 hrs., vel. prom.: 6:03 mins/km
Total 10k: 0:49:54 hrs., vel. prom.: 6:14 mins/km
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